Evaluar el punto de partida
Revisamos experiencia, entrenamientos, recuperación, disponibilidad y el perfil de la carrera objetivo.
ULTRACORREDOR · MÁS DE 50 METAS / COACHING
Preparación para ultramaratón con seguimiento personalizado
Preparación individual con seguimiento periódico, ajustes y planificación específica de la carrera. Acompaño a un número limitado de corredores para poder dedicarles atención.
Las plazas para seguimiento personalizado son limitadas. La disponibilidad se confirma individualmente.
EXPERIENCIA REAL
Más de 50 ultramaratones completados. Experiencia en carreras de hasta 30 horas y ultras de montaña de más de 100 km con más de 8.000 m de desnivel positivo. Los datos provienen de mi diario de carreras; el archivo completo sigue ampliándose.
50+ ULTRA FINISHES29:07 HOURS100+ KM
Lo esencial
Plan y seguimiento periódico
Diseñamos una estructura individual y la ajustamos según las sesiones, la recuperación y la evolución. La frecuencia del contacto se acuerda previamente.
Trabajo específico
Tiradas largas, subidas, bajadas técnicas, alimentación, equipamiento, recuperación y estrategia de controles.
Plazas limitadas
Un seguimiento personal requiere tiempo. Por eso trabajo con un número limitado de corredores y confirmo disponibilidad tras hablar del objetivo.
Del diario de carreras
30 horas en Rosa Wild Trail: plan frente a realidad
111 km y 7.800 m de desnivel positivo, calor, frío, problemas gastrointestinales en la segunda mitad y tormenta antes de la meta.
Diario de carreras ↗Preguntas frecuentes
¿Puedo empezar de inmediato?
Primero revisamos objetivos, nivel de preparación y plazas disponibles.
¿Sirve para 50 o 100 km?
Sí, siempre que el objetivo encaje con mi experiencia y la situación del corredor.
¿Se garantiza terminar la carrera?
No. La preparación y la estrategia no garantizan el resultado.
VILRUN / REAL RUNNING EXPERIENCE
Solicitar una plaza de seguimiento
La experiencia personal no sustituye el asesoramiento médico. La formación profesional como entrenador sigue en curso.