Faire le point
Nous abordons l'historique de course, la charge récente, la récupération, le temps disponible et le profil de l'objectif.
ULTRATRAILEUR · 50+ ARRIVÉES / COACHING
Préparation ultramarathon avec accompagnement personnalisé
Une préparation personnalisée avec retours réguliers, adaptations et stratégie de course. J'accompagne un nombre limité de coureurs pour consacrer du temps à chacun.
Le nombre de places en accompagnement personnalisé est limité. Disponibilité à confirmer ensemble.
EXPÉRIENCE DU TERRAIN
Plus de 50 ultramarathons terminés. Une expérience de courses allant jusqu'à 30 heures et d'ultras de montagne de plus de 100 km avec plus de 8 000 m de dénivelé positif. Les données proviennent de mon journal de course ; les archives continuent de s'enrichir.
50+ ULTRA FINISHES29:07 HOURS100+ KM
Comprendre le sujet
Une préparation adaptable
La structure de l'entraînement évolue selon les séances, la fatigue et les progrès. La fréquence des retours est convenue au départ.
Les spécificités de l'ultra
Sorties longues, montées, descentes techniques, nutrition, matériel et stratégie aux points de contrôle.
Places limitées
Le suivi individuel demande une implication régulière. Le nombre de coureurs accompagnés est donc limité; la disponibilité se vérifie au premier échange.
Récits de course
30 heures au Rosa Wild Trail : prévisions contre réalité
111 km, 7 800 m D+, chaleur, froid, troubles digestifs dans la seconde moitié et tempête avant l'arrivée.
Journal de course ↗Questions fréquentes
Peut-on commencer immédiatement?
Nous devons d'abord vérifier l'objectif, l'expérience et la disponibilité des places.
50 et 100 km sont-ils possibles?
Oui, lorsque le projet est compatible avec mon expérience et votre situation.
Le résultat est-il garanti?
Non. Il est impossible de garantir l'issue d'une course.
VILRUN / REAL RUNNING EXPERIENCE
Candidater à l'accompagnement
Ces témoignages ne remplacent pas un avis médical. La formation professionnelle d'entraîneur est encore en cours.