VILEN KARIMOV / TRAIL RUNNING

ЗА
ГОРИЗОНТОМ
ПРИВЫЧНОГО.

50+ финишей ультрамарафонов. Опыт прохождения дистанций продолжительностью до 30 часов, горных ультра свыше 100 км с набором высоты более 8 000 метров. Спортивные показатели — из личного журнала; полный архив стартов пополняется. Горный трейл, ультрамарафоны и решения, которые приходится принимать после многих часов в движении. Здесь мои реальные гонки, планы и выводы.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПОДГОТОВКА С СОПРОВОЖДЕНИЕМ

01 / 03ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. ДАЛЬНИЕ ДИСТАНЦИИ.

ЛИСТАЙ ВНИЗ

01 — ОПЫТНАСТОЯЩИЕ КИЛОМЕТРЫ

НЕ В ТЕОРИИ.
НА ДИСТАНЦИИ.

Я знаю, что такое много часов в горах, затяжные подъёмы, технические спуски и необходимость принимать решения, когда усталость уже накопилась.

50+ФИНИШЕЙ УЛЬТРАМАРАФОНОВ

29H07 МИНУТ · ГОРНАЯ ГОНКА

03×ИСТОРИИ / РАЗБОРЫ ГОНКИ

ИЗ МОЕГО БЕГОВОГО ДНЕВНИКА

СТАРТЫ,
КОТОРЫЕ
МЕНЯЮТ.

Истории из моего бегового дневника: две гонки с фактическими отметками и один предгоночный план. Дистанции — по личным записям.

ГОД / СОРЕВНОВАНИЕДИСТАНЦИЯ

2026DWT · ДАГЕСТАНПЛАН / ФАКТ74 КМ

2025ROSA WILD TRAILПЛАН / ФАКТ111 КМ

2026ROSA WILD TRAILПЛАН ГОНКИ109 КМ

СПОРТИВНЫЙ ПРОФИЛЬ В STRAVA ВСЕ ИСТОРИИ ГОНКИ

02 — ПОДХОД / NO SHORTCUTS

НЕ ТОЛЬКО
КИЛОМЕТРЫ.

Ультратрейл учит готовиться, распределять силы, адаптироваться и двигаться дальше. Меня интересует не только финиш, но и весь путь к нему.

01ПОДГОТОВКАСистемность важнее случайных героических тренировок.

02СТРАТЕГИЯРельеф, темп, экипировка и питание — части одной задачи.

03ОПЫТТо, что проверено собственными стартами и ошибками.

03 — ФОРМАТЫНАЧНЁМ С РАЗГОВОРА

СЛЕДУЮЩИЙ
ШАГ — ТВОЙ.

Если ты готовишься к трейлу или размышляешь о первой ультре, давай обсудим задачу. Без универсальных рецептов и громких обещаний.

01 / VILRUN

РАЗОВАЯ УСЛУГА

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Разберём подготовку, конкретную гонку, питание, экипировку или стратегию 50–100+ км. Можно прийти с одним вопросом. Формат и цену согласуем перед встречей.

ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

02 / VILRUN

ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ